Über uns

 

ATEMRAUM 

sind Julia Münsch und Andrea Einsiedler

Wir stehen für die Einheit aus Bewegung & Atmung, das Zusammenspiel von Achtsamkeit und Selbstliebe. Wir kennen und können BODYART & BREATHWORK und wir ermöglichen Veränderung, die körperlich, mental und emotional stark macht.

Was uns besonders macht? 
Das Zusammenspiel zweier Trainer, die gemeinsam ein noch stärkeres Gesamtpaket bilden. 

Ein starkes ICH und ein starkes DU, ergibt ein noch stärkeres WIR. 

Mit unterschiedlichen Ausrichtungen, Stärken und Erfahrungen ergänzen wir uns perfekt.

Unsere Geschichte:

Andrea seit über 20 Jahren in der Fitnesswelt als Group-Fitness-Trainerin tätig und 
Julia viele Jahre beruflich im Bankbusiness unterwegs und Mama von drei süßen kleinen Kids - fassten wir einen Entschluss:
Wir wollen mehr!
Greifbare und anhaltende Gesunderhaltung – mit Blick auf Achtsamkeit, Entschleunigung und gesundes Bewegen.

Ankommen und nicht müssen. 

Aus dem Kopf in den Körper spüren. 

Sein dürfen ohne Kompromisse. 

Körpergefühl und Selbstheilungskräfte aktivieren. 

Menschen Raum geben, um sich sicher fallen zu lassen.

…kommen wie man ist und gehen wie man sein mag… aus Andrea´s Grundsatz entstand 

ATEMRAUM - Bewegung & Achtsamkeit 

In unseren Events kombinieren wir Wissen über menschliche Anatomie, Jahrhunderte lang erforschte Atemtechniken und die Kraft der positiven Visualisierung mit ganz viel Gefühl. 
Auf unserem bisherigen Weg durften wir von Robert Steinbacher, Janni Giannikakis, Nicole Gibbard und  Andrei Chirila von inZENtive begleitet werden – inspirierende Begegnungen voller Achtsamkeit, Tiefe und wertvoller Impulse, für die wir von Herzen dankbar sind.