BODYART
 

BODYART ein gesundheitsorientiertes, ganzheitliches Training, basierend auf den Ansätzen der TCM und der Physiotherapie. Das Ziel ist langfristig beweglich zu bleiben, Verletzungen vorzubeugen und Schmerzen zu reduzieren. 
In jeder Einheit werden Kraft, Mobilität und Achtsamkeit mit einer bewussten Atmung trainiert und beruhend auf dem Prinzip von YIN&YANG abwechselnd kombiniert.